霓虹國小哥模仿《一拳超人》鍛煉法,一年間狂瘦50斤完美逆襲!

漫酱~ 2021/12/04 檢舉 我要評論

小編不定期更新的 奇人異事系列~

這一次故事的主角是位霓虹國小哥,下面就一起來看看~

看過《一拳超人》漫畫或者動畫的小夥伴都知道,這部作品的主角埼玉老師曾爆料過自己變強的秘密: 每天俯臥撐 100 次+仰臥起坐 100 次+深蹲100 次+10 千米長跑。

這樣堅持下來的結果就是: 他變禿了,也變強了。

于是,當動漫大火之後,有許多人開始嘗試埼玉老師的這種鍛煉方法,而今天小編要為大家報導的就是其中一位。

這位霓虹國小哥名為: 地獄寺紅蓮丸,在油管有自己的頻道,算是日本的一位小網紅。不過,這裡要劃重點, 在運動和減肥方面那就是他只是個普通人,並不是什麼健身達人。

地獄寺紅蓮丸最初的身體狀況是: 身高168cm,體重82.7kg,可以說是到了不減肥就會影響身體健康的程度了。

看過《一拳超人》以後,地獄寺紅蓮丸決定利用一年時間來挑戰埼玉老師的鍛煉方法。 于是,2020年4月11日,小哥開始了他的減肥計畫。

與之前報導的那位健身達人小哥不同的是,地獄寺紅蓮丸只是一個普通的胖子(小哥自稱),所以計畫剛開始的時候他十分痛苦。 無論是俯臥撐還是仰臥起坐,動作標準自然是談不上的,只能說勉勉強強堅持完成。更別說每天的10公里跑了,他最多能堅持走完就不錯了。

萬事開頭難,這句話對于地獄寺紅蓮丸來說真的不僅僅是一句話。他的感受相信嘗試過減肥或者塑形健身的小夥伴,應該都能理解。

有多少小夥伴都沒有邁過這一關而放棄了?小編先說,我就是敗在了這裡。

不過,好在小哥堅持了下來,而且成果喜人!

150天后,成功減肥9KG:

250天后,第一次隱約可以看到腹肌:

300天后,成功減肥21KG:

看到這個身材的地獄寺紅蓮丸,誰能想到300天前,他還是一個體重82.6KG的胖子(小哥自稱)呢?

給大家上一張對比圖看看,這樣比較直觀:

最後,截止到2021年4月10日,地獄寺紅蓮丸為期一年的挑戰終于迎來了最終結果:

體脂率:10.1%,對比之前下降了18.7%。

體重:57.6KG,對比之前下降了25.1KG。

雖然堅持了一年埼玉老師的鍛煉方法後,他沒有變禿也沒有變強,更沒有練成必殺技。但是這份努力卻給了他最完美的回報—— 地獄寺紅蓮丸減掉了50多斤的體重,成功由一個胖子(小哥自稱)逆襲成帥小夥!

之前小編也說過,地獄寺紅蓮丸是一位日本網紅,他也將這支視訊上傳到了油管,上傳後瞬間得到了近500萬次點擊。很多看過視訊的網友都紛紛為他的這份堅持而點贊。

其中有一條評論是這樣說的: 每天重複同一件事是十分痛苦的,但是你卻堅持了一年,這樣的精神值得我們尊敬。小編覺得這句話完美地詮釋了我看到這個視訊的感受。

雖然之前小編也為大家報導過類似的故事,但是那位故事的主角本就是一位習慣健身的達人(從動作能看出來),所以當他完成挑戰時小編更多的是佩服。而地獄寺紅蓮丸帶給我更多的是感動,他完美詮釋了一位普通人,可以通過自己的堅持和努力來實現化繭成蝶的蛻變!

不過感動歸感動,小編還是要勸大家一句, 雖然故事很勵志,但是請大家不要輕易嘗試這種鍛煉方法。畢竟對普通人來說:每天俯臥撐 100 次+仰臥起坐 100 次+深蹲100 次+10 千米長跑,並不是輕易可以完成的。弄不好,還會損傷身體。

如果想要鍛煉身體或是減肥,還需按照自己的身體狀況量力而行才可以喔。


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